Herzlich willkommen in der Privatpraxis für Osteopathie, Physiotherapie und Naturheilkunde. Informiere dich einfach über mich, meine Praxis und meine Behandlungsansätze. Ich freue mich auf deinen Besuch!
Ganzheitliche Therapie für Menschen, die viel leisten –
und merken, dass Regeneration, Energie und Belastbarkeit nicht mehr selbstverständlich sind.
Du trainierst, arbeitest, gibst jeden Tag viel – aber fühlst du dich nicht wirklich leistungsfähig.
Du bist müde, regenerierst schlechter oder hast immer wieder Beschwerden, für die es keine klare Erklärung gibt.
In meiner Privatpraxis betrachte ich den Körper nicht isoliert, sondern als Zusammenspiel verschiedener Systeme.
Beschwerden entstehen selten an einer einzelnen Stelle – sondern dort, wo Regulation nicht mehr optimal funktioniert.
Ziel meiner Arbeit ist es, diese Zusammenhänge zu erkennen und gezielt zu unterstützen
Meine Praxis richtet sich an Menschen, die viel leisten –
im Sport, im Alltag oder im Beruf.
Besonders dann, wenn:
und du den Ursachen wirklich auf den Grund gehen möchtest.
In meiner Praxis arbeite ich nicht nach festen Schemata.
Ich kombiniere:
zu einem individuellen Behandlungskonzept.
Ziel ist es, deinen Körper in seiner Regulation zu unterstützen – nicht nur Symptome zu behandeln.
Die Behandlung erfolgt in meiner Privatpraxis auf Selbstzahler- bzw. Privatbasis.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen osteopathische Leistungen anteilig.
Du möchtest verstehen, was deinem Körper wirklich fehlt?
Dann lass uns gemeinsam herausfinden, was hinter deinen Beschwerden steckt und wie dein Körper wieder besser arbeiten kann.
Du hast Beschwerden –
aber die Ursache ist nicht wirklich greifbar?
Vielleicht hast du Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder funktionelle Probleme, die immer wiederkehren oder sich nicht eindeutig erklären lassen.
Und du hast das Gefühl:
„Irgendetwas stimmt im Körper nicht – aber ich komme nicht an den Ursache.“
Unser Körper ist ein komplexes System, in dem alle Strukturen miteinander verbunden sind.
Beweglichkeit spielt dabei eine zentrale Rolle – nicht nur in Gelenken und Muskeln, sondern auch in Organen, Faszien und Geweben.
Durch unterschiedliche Belastungen kann diese Beweglichkeit eingeschränkt werden, z. B. durch:
Diese Einschränkungen können die Funktion des Körpers beeinflussen
und sich an ganz anderer Stelle als Beschwerden zeigen.
Die Osteopathie ist eine ganzheitliche, manuelle Therapieform, die ursprünglich vor über 100 Jahren von dem amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still entwickelt wurde.
Ziel ist es, Bewegungseinschränkungen im Körper aufzuspüren und mit gezielten, sanften Techniken zu behandeln.
Dabei steht nicht nur das Symptom im Fokus, sondern die Frage:
„Wo liegt die Ursache für die aktuelle Beschwerde?“
Ein zentraler Gedanke der Osteopathie ist:
Symptome und Ursache liegen oft nicht am gleichen Ort.
Deshalb wird der Körper immer im Gesamtkontext betrachtet.
Ziel ist es, die Beweglichkeit und Funktion im Körper zu unterstützen und damit die natürlichen Regulationsprozesse zu fördern.
Jede Behandlung beginnt mit einer individuellen Betrachtung.
Ich berücksichtige dabei:
Die Behandlung erfolgt ausschließlich manuell – mit präzisen, angepassten Techniken.
Meine osteopathische Ausbildung umfasst fünf Jahre mit fundierten Kenntnissen in Anatomie, Physiologie und funktionellen Zusammenhängen.
Die Behandlung erfolgt nach den Richtlinien der Bundesgemeinschaft für Osteopathie.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen osteopathische Behandlungen anteilig.
Du trainierst regelmäßig – aber dein Körper macht nicht immer so mit, wie du es erwartest?
Vielleicht kennst du das:
Und irgendwann entsteht der Eindruck:
„Ich trainiere – aber mein Körper kann die Belastung nicht mehr optimal verarbeiten.“
Im Sport geht es nicht nur um Training –
sondern darum, wie dein Körper Belastung verarbeitet.
Leistung entsteht nicht während des Trainings,
sondern in der Phase danach.
Genau hier liegt oft das Problem:
Der Körper kann Reize nicht mehr optimal regulieren.
Mögliche Ursachen:
Sportosteopathie verbindet die Prinzipien der Osteopathie mit den Anforderungen aus Training und Sport.
Ziel ist es, die funktionellen Zusammenhänge im Körper zu verstehen und gezielt zu unterstützen.
Dabei geht es nicht nur um die Behandlung von Beschwerden, sondern auch um:
Im Sport zeigt sich besonders deutlich: Der Ort des Schmerzes ist nicht immer die Ursache.
Deshalb wird der Körper immer im Gesamtzusammenhang betrachtet.
Ich verbinde osteopathische Behandlung mit einem Verständnis für Trainingsbelastung und Regeneration.
Das bedeutet:
Ziel ist es, deinen Körper so zu unterstützen, dass er Belastung wieder besser verarbeiten kann.
Sportosteopathie ersetzt kein Training –
sie ergänzt es dort, wo der Körper Unterstützung benötigt.
Dein Kind ist unruhig, weint viel oder wirkt angespannt – und du hast das Gefühl, dass es sich nicht richtig wohlfühlt?
Vielleicht kennst du das:
Und du wünschst dir, dass dein Kind entspannt, ausgeglichen und sich wohl in seinem Körper fühlt
Gerade in den ersten Lebensmonaten entwickelt sich der Körper sehr schnell.
Schwangerschaft und Geburt sind dabei bereits eine große Anpassungsleistung für den kindlichen Organismus.
Dabei können Spannungen im Gewebe entstehen, die den natürlichen Bewegungsfluss im Körper beeinflussen können.
Das betrifft nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch feine Strukturen wie Faszien und das Nervensystem.
Die osteopathische Behandlung bei Säuglingen und Kindern ist speziell auf die jeweiligen Entwicklungsphasen abgestimmt.
Ziel ist es, Spannungen im Körper sanft zu erspüren und zu regulieren.
Durch sehr feine manuelle Techniken wird der Körper dabei unterstützt, wieder mehr Beweglichkeit und Ausgleich zu finden.
Jedes Kind wird individuell betrachtet.
Ich berücksichtige dabei:
Die Behandlung erfolgt ruhig, achtsam und angepasst an das Tempo deines Kindes.
Osteopathie ersetzt keine kinderärztliche Abklärung.
Sie kann jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein, um den Körper deines Kindes in seiner Entwicklung zu unterstützen.
Unser Nervensystem steuert und koordiniert nahezu alle Prozesse im Körper.
Es beeinflusst unter anderem:
Wenn diese Steuerung nicht optimal funktioniert, kann das Zusammenspiel im Körper aus dem Gleichgewicht geraten.
Das zeigt sich nicht immer klar in Befunden – aber oft deutlich im Empfinden und in der Belastbarkeit.
Die neurofunktionelle Integration ist eine manuelle Methode, die darauf abzielt, die Zusammenarbeit verschiedener Körpersysteme zu überprüfen und zu unterstützen.
Dabei wird über gezielte Muskeltests untersucht, wie stabil bestimmte Funktionsmuster im Körper ablaufen.
Durch spezifische manuelle Reize werden anschließend gezielt Impulse gesetzt, um die Regulation über das Nervensystem zu fördern.
Ziel ist es, die Kommunikation und Abstimmung im Körper zu verbessern.
Das Nervensystem erhält Impulse, um Prozesse wieder besser selbst zu regulieren und anzupassen.
Dabei geht es nicht um ein einzelnes Symptom, sondern um das Zusammenspiel verschiedener Systeme.
Jeder Mensch reagiert individuell.
Deshalb wird die Behandlung immer angepasst an:
Die Behandlung erfolgt manuell, ruhig und individuell abgestimmt.
Die neurofunktionelle Integration kann bei unterschiedlichen Ausgangssituationen sinnvoll eingesetzt werden, z. B.:
Die Methode ist grundsätzlich für verschiedene Altersgruppen geeignet –
vom Kind bis ins höhere Alter.
In meiner Praxis biete ich Physiotherapie ausschließlich für Privatpatienten und Selbstzahler an.
Das ermöglicht mir:
Die Behandlung orientiert sich nicht an einem festen Schema,
sondern an deinem Körper, deiner Belastung und deinem Ziel.
Ziel ist es, deinen Körper so zu unterstützen, dass er wieder belastbarer und funktioneller arbeiten kann.
Durch die Kombination aus:
entsteht ein ganzheitlicher Ansatz,
der über eine klassische physiotherapeutische Behandlung hinausgeht.
Meine physiotherapeutische Ausbildung bildet die Grundlage meiner Arbeit
und wird durch zahlreiche Fortbildungen und Spezialisierungen ergänzt.
Diese Methoden stehen nicht für sich allein.
Sie ermöglichen mir, die Behandlung individuell an deine Situation anzupassen.
Das bedeutet:
Gesundheit entsteht nicht durch eine einzelne Maßnahme, sondern durch das Zusammenspiel vieler Prozesse im Körper.
Die Naturheilkunde betrachtet den Körper als ein zusammenhängendes System.
Im Mittelpunkt steht die Frage:
Wie kann der Körper wieder in ein funktionelles Gleichgewicht kommen?
Dabei geht es weniger um einzelne Symptome, sondern um die zugrunde liegenden Zusammenhänge.
In meiner Praxis verstehe ich Naturheilkunde nicht als Sammlung einzelner Methoden, sondern als Grundlage meiner Arbeit.
Das bedeutet:
Die Behandlung orientiert sich nicht an einem festen Schema, sondern an den individuellen Voraussetzungen deines Körpers.
Ziel ist es, die natürlichen Prozesse im Körper zu unterstützen,
damit er Belastung, Regeneration und Anpassung wieder besser steuern kann.
Naturheilkundliches Denken bedeutet in diesem Zusammenhang nicht, ausschließlich „natürliche Mittel“ einzusetzen.
Es beschreibt vielmehr eine Herangehensweise, die den Körper in seiner Gesamtheit versteht und behandelt.
Dieser Ansatz bildet die Grundlage für alle weiteren Bereiche meiner Arbeit:
Ziel ist immer das Zusammenspiel dieser Systeme – nicht die isolierte Behandlung einzelner Beschwerden
Ganzheitliche Medizin bedeutet für mich, den Körper als System zu verstehen – und genau dort anzusetzen, wo Regulation möglich wird.
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren sind entscheidend für:
Unter Stress, hoher körperlicher Belastung, einseitiger Ernährung oder nach Infekten kann der Bedarf steigen –
gleichzeitig wird die Aufnahme im Körper oft schlechter reguliert.
Es entsteht ein funktionelles Ungleichgewicht, das sich nicht immer direkt in klassischen Laborwerten zeigt.
Hier setzt die gezielte Mikronährstofftherapie an.
Ziel ist es, den Körper individuell und bedarfsorientiert zu unterstützen –
nicht pauschal, sondern angepasst an deine Situation, deine Belastung und deine Ziele.
In bestimmten Fällen kann es sinnvoll sein, Mikronährstoffe direkt zuzuführen.
Über Infusionen oder Injektionen gelangen ausgewählte Substanzen ohne Umweg über den Verdauungstrakt in den Körper.
Das kann besonders relevant sein:
Dabei kommen je nach Zielsetzung unterschiedliche Kombinationen zum Einsatz –
z. B. Vitamine, Mineralstoffe oder Aminosäuren.
Wichtig ist:
Mikronährstoffe sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil.
Sie können jedoch eine gezielte Ergänzung sein, wenn der Körper zusätzliche Unterstützung benötigt.
Deshalb steht bei mir immer die individuelle Betrachtung im Vordergrund.
Gemeinsam schauen wir:
Ernährung ist mehr als Kalorien, Makros oder „gesund essen“.
Sie beeinflusst direkt:
Das Problem:
Viele Ernährungskonzepte sind zu allgemein und berücksichtigen nicht,
wie dein individueller Körper aktuell funktioniert.
Gerade bei hoher Belastung (Sport, Alltag, Stress) zeigt sich oft:
Hier setzt meine Ernährungsberatung an.
Ziel ist nicht ein starrer Plan,
sondern ein Verständnis für deinen Körper.
Wir schauen gemeinsam:
Und entwickeln daraus eine Ernährung, die zu dir passt –
nicht zu einem allgemeinen Konzept.
Ernährung ist keine kurzfristige Lösung,
sondern ein zentraler Baustein für langfristige Stabilität und Leistungsfähigkeit.
Deine Mitochondrien sind die Kraftwerke deiner Zellen. Sie spielen eine wichtige Rolle dafür, wie energiegeladen du dich fühlst,
wie gut dein Körper regeneriert und wie belastbar du im Alltag oder beim Sport bist.
Unter Dauerstress, hoher Belastung, nach Infekten oder mit zunehmendem Alter können diese Prozesse aus dem Gleichgewicht geraten.
Genau hier setzt IHHT an.
Durch den kontrollierten Wechsel von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft wird ein natürlicher Anpassungsprozess angeregt. Ziel ist es, die Effizienz auf Zellebene zu unterstützen und die körpereigene Regulation zu fördern.
Für dich, wenn du …
So läuft eine IHHT-Sitzung ab
Du liegst entspannt auf einer Liege und atmest über eine Maske im Wechsel sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein.
Das erwartet dich:
Während der Sitzung können unter anderem folgende Werte beobachtet werden:
Das Training wird individuell an deine aktuelle Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit angepasst.
Was viele nach einer Trainingsserie wahrnehmen
Viele Patienten berichten nach mehreren Sitzungen über:
Wichtig: IHHT ist ein Training und keine einmalige Sofortmaßnahme. Die Wirkung entsteht in der Regel über mehrere Sitzungen hinweg.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Für einen gezielten Trainingsreiz sind meist mehrere Anwendungen sinnvoll.
Häufig empfohlen werden:
Es geht nicht darum, deinen Körper noch mehr zu fordern.
Sondern ihn dabei zu unterstützen, wieder effizienter zu arbeiten.
Unsicher, ob IHHT für dich sinnvoll ist?
Dann lass uns kurz sprechen.
In einem unverbindlichen Beratungsgespräch schauen wir gemeinsam, ob IHHT zu deiner aktuellen Situation, deinem Energielevel und deinem Regenerationsbedarf passt.
Abgeschlossenes Studium für Osteopathie bei Erwachsenen, Säuglingen
und Kindern (BAO)
Sportosteopathin
Physiotherapeutin
Heilpraktikerin
Neurofunktionelle Integration
Im September 2005 habe ich an der staatl. Berufsfachschule für Physiotherapie der Universitätsklinik Erlangen mit dem Staatsexamen die Ausbildung zur Physiotherapeutin abgeschlossen. Ein Stipendium der Bundesregierung Deutschland ermöglichte mir, mich in den Bereichen Manuelle Lymphdrainage, Sportphysiotherapie des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund), Manuelle Therapie, Behandlungen von neurologischen Krankheitsbildern (Bobath-Konzept), Kinesio-Taping, Nordic-Walking und Osteopathie weiterzubilden.
Das 5-jährige Osteopathie Studium habe ich im November 2012 erfolgreich mit dem Abschluss der BAO (Bundesarbeitsgemeinschaft Osteopathie) beendet. Um die funktionellen Zusammenhänge des Körpers noch besser zu verstehen und noch ganzheitlicher arbeiten zu können, lernte ich die Methoden der Naturheilkunde und absolvierte im März 2012 die amtsärztliche Prüfung zur Heilpraktikerin. Die zusätzliche Qualifikation zur Kinderosteopathin habe ich 2017 erlangt.
Der Patient und die ganzheitliche Betrachtung seiner gesundheitlichen Einschränkungen bilden die Grundlage der Behandlungsphilosophie. Durch das Verständnis von funktionellen Zusammenhängen und der Förderung bzw. Wiederherstellung körpereigener Selbstheilungskräfte wird eine Schmerz- bzw. Symptomreduzierung erreicht.
Ich bin auch weiterhin regelmäßig auf Fortbildungen unterwegs um meine Fähigkeiten stetig auszubauen und zu verfeinern. So bleibe ich für Sie immer auf dem neuesten Wissensstand.
Weitere Informationen finden Sie unter Leistungen oder rufen Sie mich an unter 09134 / 70 74 51 0. Ich stehe Ihnen für Ihre Fragen gerne zur Verfügung.
Personal Trainer
Fitness Trainer B-Lizenz
Massagetherapeut
Besondere Qualifikationen
Bitte haben Sie Verständnis, dass ich Ihren Anruf während der Behandlungszeiten leider nicht persönlich entgegen nehmen kann. Gerne können Sie mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen und ich rufe Sie baldmöglichst zurück.
Tina Wilfling
Uttenreuther Straße 21
91077 Neunkirchen
Telefon: 09134 / 70 74 51 0
Fax: 09134 / 70 74 51 1
E-Mail: mail@praxis-handwerkstatt.de
